Samotność po śmierci dziewczyny

Rok temu zmarła moja dziewczyna, nie układało nam się, ale mimo to był to szok. Byliśmy razem 4 lata. Na początku była rozpacz, a potem jakbym się na to uodpornił. Wszystko się zmieniło. Zaczęła ogarniać mnie samotność. Poznałem dziewczynę, spodobała mi się, starałem się o nią trochę czasu, lecz mnie odrzuciła. Mam znajomych, dobrą pracę, w miarę funkcjonuję normalnie. Poznałem teraz kolejną dziewczynę i boję się, że znowu nie wyjdzie. Nie mogę poradzić sobie z samotnością, nie wiem co robić.
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu
Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Przeżycie żałoby może zająć trochę czasu. Szczególnie, jeśli śmierć dziewczyny nie była w żaden sposób spodziewana. Dodatkowo niepowodzenie w zbudowaniu kolejnej relacji może rzutować na Pana samoocenę, poczucie wartości, samotność czy lęk przed kolejnym odrzuceniem. Zachęcam do spotkania z psychologiem, przyjrzenia się i przepracowania pojawiających się uczuć, by w następny związek móc wejść bez balastu emocji z poprzednich.

mgr Małgorzata Danielewicz
mgr Małgorzata Danielewicz Psycholog, Lublin
60 poziom zaufania

Witam Pana. Opisuje Pan zarówno swoje trudne uczucia związane z sytuacją utraty, jak i mocne strony swojej osobowości tj. stała praca, relacje z ludźmi i codzienne funkcjonowanie. Moim zdaniem warto przyjrzeć się wspomnianej samotności. Ciekawe bowiem, czy nie wynika ona z nieukończonego procesu żałoby. Jeżeli tak jest, warto wrócić do tych uczuć i bliżej im sie przyjrzeć. Poza tym ciekawe są również Pańskie relacje z kobietami: albo opisuje je Pan jako nieudane, albo obawia się Pan, że za chwilę nieudane będą.
To co napisałam to oczywiście jedynie moje luźne refleksje po przeczytaniu maila. Należy to zweryfikować i uzupełnić rzetelnym wywiadem. Dlatego polecam Panu konsultację u doświadczonego psychologa - psychoterapeuty, który po rozmowie z Panem zaproponuje najbardziej odpowiednią formę pomocy.

Małgorzata Danielewicz
www.terapia-psycholog.com.pl
www.psychoterapia.lublin.pl

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty