Problemy ze stresem u 19-letniej osoby
Witam. Od dłuższego czasu nie radzę sobie ze stresem, bez przerwy jest mi niedobrze, bo ciągle za bardzo o tym myślę, ale nie potrafię przestać. Nie mogę nigdzie wyjść, bo twierdzę, że znów będę źle się czuła i w efekcie tak jest. Nie wiem, jak to zatrzymać. Mam jeszcze taki problem, że nie potrafię rozmawiać z ludźmi i się przed nimi otwierać, dlatego odwlekam wizytę u psychologa, ponieważ nie wiem, jak rozmawiać, co powiedzieć.
