Produkty na produkcję krwi
Witam, jakie produkty nalezy spożywać na produkcje krwi. Pozdrawiam
Domyślam się, że chodzi Panu o produkty zawierające dużo żelaza (poprawa zawartości hemoglobiny i żelaza we krwi). Są to produkty z mięsa czerwonego, podroby, buraki i rośliny zielone (brokuły, kapusta). Produkty roślinne mają mniejsza przyswajalność żelaza i należy je spożywać z witaminą C.
Z wyrazami Szacunku
lek. Aleksander Ropielewski
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jakie produkty spożywcze podnoszą poziom żelaza? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
- Odpowiednia dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jaki zmienić i urozmaicić posiłki, żeby pozbyć się anemii? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta w ciąży a anemia – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Naturalne metody podniesienia poziomu żelaza w krwi – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Co jeść, aby mieć dobre wyniki krwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Produkty Flavon przy WZJG – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Jak zapobiec niedoborom żelaza i anemii? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
artykuły
Czerwone buraki a hemoglobina. Co pomaga we wchłanianiu żelaza?
Buraki pomagają obniżać ciśnienie, chronią komórki
Warzywa dla kobiety w ciąży
Dieta podczas ciąży Odpowiednie odżywianie podczas
Bogactwo witaminy K. Na dobrą krzepliwość krwi i mocne kości
Witamina K odpowiada m.in. za prawidłową krzepliwo