Przybranie na wadze po zmianie odżywiania na weganizm

Od 1 miesiąca jestem weganką. Odżywiam sie naprawdę zdrowo, jak nigdy dotąd. Niestety zauważyłam, że lekko poszerzyły się moje łydki oraz uda i pośladki zgrubły. Co może być tego przyczyną?
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu
Dietetyka Przybieranie na wadze Żywienie Wegetarianizm i weganizm
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś Dietetyka, Kraków
67 poziom zaufania

Tak samo u wegetarian jak i osób, które nie eliminują mięsa ilość spożywanych kalorii powinna być zgodna z zapotrzebowaniem energetycznym. Jeśli bilans energetyczny jest dodatni i nawet jeśli jest on ze zdrowych produktów - też się przytyje. Trzeba by zweryfikować czy jest on właściwy?Zapraszam na analizę składu masy ciała, która też pomoże monitorować czy tyje Pani zwiększając tkankę tłuszczową, czy jest to inny problem. www.dietetykwkrakowie.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Hormony a otyłość

Hormony a otyłość

Nadwagę rozpoznajemy, jeśli BMI wynosi 25-29,9, ot

 Otyłość u dzieci - problem XXI wieku

Otyłość u dzieci - problem XXI wieku

W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni

 Przyczyny otyłości pierwotnej i wtórnej

Przyczyny otyłości pierwotnej i wtórnej

Przyczyny otyłości są bardzo różne, zawsze jednak

Popularne tematy

Efekt jojo • Zaburzenia odżywiania • Suplementy diety • Przepisy wegetariańskie • Bulimia • Przepisy wegańskie • Żywienie dzieci • Zdrowe odżywianie • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Odchudzanie • Produkty żywnościowe • Składniki odżywcze • Diety od A do Z • Ćwiczenia na uda i pośladki • Dieta w zespole jelita drażliwego • Waga a zdrowie • Dieta lekkostrawna • Mięso • Pasty i dipy wegetariańskie • Dieta alkaliczna • Diety dla alergików • Dania z grilla dla wegan • Dieta w nadciśnieniu • Dieta na zimę • Makarony • Składniki mineralne • Analiza składu ciała • Zupy wegetariańskie

Artykuły na ten temat

Hormony a otyłość • Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Przyczyny otyłości pierwotnej i wtórnej • Lekarka walczy z rakiem. "Wynik biopsji był okrutnym zaskoczeniem dla wszystkich" • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie • Koronawirus w Polsce. Dr Grzesiowski komentuje program Domowej Opieki Medycznej. Co stanie się, kiedy saturacja zacznie niebezpiecznie spadać? • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • Odwodnienie w ciąży - objawy, skutki i zapobieganie • Dieta dr Dąbrowskiej pod lupą lekarzy i specjalistów. Sprawdzamy, czy jest szkodliwa

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy