Przyjmowanie protein podczas diety odchudzającej
Witam. Jestem na diecie od konca stycznia i zjechalem z 96kg do 85kg ale.... moj dietetyk zaproponowal bym dodal sobie do diety proteiny gdyz chodze na silownie i chcialbym troche pomoc swoim miesniom i nabrac rzezby, czy moge stosowac proteiny ?