Przyjmowanie suplementów diety po posiłkach
Czy suplementy diety, które należy przyjmować po posiłkach, należy brać po głównych daniach czy można np. nawet po zjedzeniu owocu?
Najlepiej po większym posiłku.
Raczej po głównym posiłku np. po obiedzie. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D, E, K rozpuszczają się w tłuszczach więc jeśli zje się do owocu - to nie przyswoi w takiej ilości jakby się chciało - szkoda wtedy skomplementować.
Najlepiej po głównym posiłku.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Polacy łykają suplementy na potęgę, ale bardzo czę
Wzmożona aktywność fizyczna może powodować szybszą
Witaminy to związki, które są niezbędne do prawidł