Komu polecany jest żeń-szeń?
Dzień dobry,
Wszystkie witaminy są ważne dla każdej grupy wiekowej i nie ma witamin „naj”. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach: A,D,E,K oraz rozpuszczalne w wodzie: C i wszystkie z grupy B. Spełniają różne funkcje i biorą udział w wielu przemianach biochemicznych w organizmie. Część organizm jest w stanie sam syntetyzować, część powinna być stale dostarczana z pożywieniem. U zdrowych mężczyzn przy dobrze zbilansowanej i urozmaiconej diecie nie ma konieczności suplementacji.
Dzień dobry,
najlepszy rozwiązaniem jet stosowanie zdrowej, bilansowanej diety. Wówczas nie ma potrzeby korzystania z dodatkowych suplementów.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Funkcje wątroby – odpowiada Roma Wojtewicz
- Jakie witaminy są rozpuszczalne w wodzie, a jakie w tłuszczach? – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Czy mogę zażywać codziennie witaminę B, A E, jod, D3 oraz kwas foliowy? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Witaminy na zdrową skórę – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Suplementacja witaminami B12 i C – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Zażywanie suplementu Femibion Natal Plus przez kobietę w ciąży a przekroczenie dziennej dawki witaminy E – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Musujące preparaty witaminowe – odpowiada Lek. Marta Gryszkiewicz
- Czy branie tabletek z różnych firm o takim samym działaniu (witaminy) grozi hiperwitaminozą? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Jakie witaminy wspomagają procesy metaboliczne? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Nazewnictwo witaminy B7 – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk