Dzień dobry,
dla Pani jest wskazana indywidualna dieta redukcyjna, niestety dobrą dietę mozna ułożyć do dokładnym wywiadzie.
Zachecam do skorzystania z usług pobliskiego dietetyka lub on-line.
Pozdrawiam serdecznie
Przy dużej masie mięśniowej proszę w żadnym razie nie sugerować się wyznacznikiem ogólna masa ciała. Mimo, ze ogólnie jest jej więcej to jakość ciała, skład, proporcje są super. Czasami, aby przy dużej masie mięśniowej zobaczyć mniejszą wartość na wadze trzeba się...odwodnić, a to do niczego nie prowadzi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Białko od dawna cieszy się statusem "super składni
Jogurt naturalny, choć często niedoceniany, stanow
Katarzyna Dowbor od ponad 40 lat pracuje w mediach
