Zapytaj lekarza

7 4 2 , 9 6 9

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Pytanie o częstotliwość rollmasażu

Witam, Chodze na rollmasaz 3 razy w tygodniu i spędzam tam godzinę.Zaczynam masowac łydki a potem uda i pośladki,bo tam dotknął mnie problem cellulitu. Masaz zaczynam od łydek 4 min,potem uda wewnątrz po 4 min,nastepnie po 10 min uda zewnątrz-tył ud i pośladki.Masuję się już tak 1,5 miesiąca i efektów jakiś wielkich nie ma ...Czy masuje się prawidłowo i jeżeli chodzi o czas masazu,czy może powinnam jednorazowo masowac się więcej niż 10 minut na poszczególne partie?Prosze mi pomóc.Dziekuje
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Masaż antycellulitowy

Witam,
przy pozbyciu się cellulitu kluczową rolę odgrywa odżywianie i aktywności fizyczna. Masaż jest jedynie formą wspomagającą. Można spróbować wydłużyć masaż i zadbać o pozostałe elementy stylu życia.
Pozdrawiam

Fizjoterapeutka, masażystka i instruktorka fitness.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy