Witam, możliwe, że nadwyrężyła Pani mięśnie łydek, wraz ze ścięgnem achillesa. Jeśli potrzebuje Pani dokładnej diagnozy, to proponuję udać się do specjalisty. Jeśli chce Pani spróbować leczenia samodzielnie, to proponuję na okres 2 tygodni odstawić skakankę. Proszę sobie wcierać w łydki maść przeciwzapalną/przeciwbólową i wykonywać "ćwiczenia przeciwzakrzepowe kończyn dolnych" które powinna Pani znaleźć bez problemu w internecie.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Skakanie na skakance i ćwiczenia cardio a odchudzenia nóg – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Ćwiczenia na skakance a odchudzanie – odpowiada Mgr Maria Ochmańska
- Skakanie na skakance w walce z cellulitem – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- Skakanie na skakance, brzuszki i jazda na rowerze? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Bolesność kolan, RTG a skakanie na skakance – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Czy skakanie na skakance rozbudowuje nogi? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co zrobić, aby podczas skakania na skakance nie rosły mięśnie łydek? – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk
- Skakanie na skakance w celu schudnięcia – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Wyczerpujący trening a bolesność nóg – odpowiada Mgr Wojciech Kozłowski
- Bóle kostek, kolan i drętwienie palców u nóg – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Mięsień płaszczkowaty - budowa, funkcje i leczenie
Mięsień płaszczkowaty jest strukturą, która swoim
Bóle wzrostowe u dzieci - przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Bóle wzrostowe u dzieci to zespół dolegliwości o n
Puchnięcie nóg od kolan w dół - przyczyny, objawy i leczenie
Puchnięcie nóg od kolan w dół może pojawić się w w