Jak radzić sobie ze stresem?
Dzień dobry,
Jeżeli Pana stan będzie się utrzymywał, to proszę udać się na konsultacje do psychoterapeuty/psychiatry np.: w Poradni Leczenia Nerwic, Poradni Zdrowia Psychicznego (np.: http://www.su.krakow.pl/zakad-psychoterapii-krakow).
Witam! Pod wpływem stresu zdarzają się reakcje somatyczne, ale nie oznaczające choroby. Czasami organizm reaguje na silne emocje jakie przeżywamy - odczuwa się bóle głowy, bóle brzucha lub inne dolegliwości. To nie oznacza, że jest pan zagrożony chorobą psychiczną. Na studiach jest wiele trudnych sytuacji stresowych - proszę zadbać o swoje dobre samopoczucie i zastanowić się jakie sposoby są najlepsze dla Pana w opanowaniu emocji. Powodzenia!
Dzień dobry, pana objawy mają podłoże lękowe, a tego typu objawy nie prowadzą do psychozy (myślę że mówiąc o chorobie psychicznej ma pan na myśli właśnie psychozę). Stany lękowe (nerwicowe) są stosunkowo powszechne i wydaje mi się że wręcz wzmacniają pana leki na temat choroby psychicznej. Pozdrawiam.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie leków przy nerwicy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Zdiagnozowana nerwica wegetatywna żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Stres związany ze stanem zdrowia – odpowiada Dr Dominika Farley
- Duszności a reakcja na stres – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Jak wyleczyć chorobę alkoholową u 32-latka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Zawroty głowy, mdłości, złe samopoczucie i stres przed egzaminem a nerwica – odpowiada Mgr Agnieszka Sieniawska
- Jak radzić sobie ze stresem na lekcji? – odpowiada Mgr Anna Ręklewska
- Problem z emocjami, stres, kołatanie serca, apatia i brak chęci do działania – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Strach przed samotnym wyjściem z domu i problem z zasypianiem – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
- Co mogę zrobić z tym stresem? – odpowiada Mgr Bartosz Neska