Przedłużający się stres, lęk, czy nadmierny smutek z jakim mamy do czynienia w toku depresji mogą wpływać wyniszczająco na organizm, czy zaburzać gospodarkę minerałami, w tym magnezem.
Zachęcam Panią do wizyty u dietetyka, który pomoże ustalić taką dietę, dzięki której będzie dostarczała Pani do swojego organizmu łatwiej przyswajalny magnez, niż ten z suplementów.
Z całą pewnością rozpoznanie nerwicy, depresji, czy lęku, o których Pani pisze wymagają także opieki psychoterapeutycznej.
Łącząc wsparcie specjalistów dietetyka i psychoterapeuty w najbardziej efektywny sposób pomoże Pani swojemu organizmowi odzyskać równowagę, poprawi się Pani samopoczucie, a przede wszystkim zmniejszy się doświadczany przez Panią lęk.
Witam,
zalecałabym leczenie zaburzeń psychicznych metodą psychoterapii poznawczo - behawioralnej. O przyczynę niedoboru magnezu, można zapytać lekarza prowadzącego, wyjaśni na podstawie diagnostyki.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
