Słaby apetyt u 4-letniej dziewczynki

Witam. Mam problem z moją 4 letnią córeczką. Problem dotyczy jedzenia. Córka bardzo słabo je. Co bym jej nie podała to mówi, że tego nie lubi. Siedzi przy jedzeniu około godziny. Nie je żadnych surówek a z warzyw jedynie ogórka czy pomidora. Ma swoje ulubione pokarmy np. naleśniki ale gdy je zrobie to zje jednego i już dziękuje. Robiłam badania i lekarz rodzinny powiedział, że wszystko jest w porządku. Dodam, że córka waży 14 kilogramów i z tego co wiem to mieści się w siatkach. Co robić?
KOBIETA, 33 LAT ponad rok temu

Dzieci często odmawiają jedzenia, bo po prostu nie są głodne. Jednak z własnego doświadczenia wiem, że można je przekonać tworząc posiłki kolorowe i ładnie wyglądające. Można wtedy przemycić więcej różnych dodatkowych warzyw lub owoców. Najlepiej do potraw, które lubi dodawać po trochu nowych składników. I tak np. skoro córka lubi pomidora i ogórka można zrobić twarożek ze śmietaną i wkroić świeżego pomidora do środka oraz ogórka kiszonego. Do tego trochę szczypiorku lub koperku i podać go z pieczywem na śniadanie. Warto dodawać też zioła do potraw, które zmienią ich smak. Zioła, które zwiększają apetyt to między innymi: anyż, cykoria, bazylia, czosnek, koper (ogrodowy, włoski), kminek, melisa, mięta pieprzowa, gorczyca, tymianek, majeranek oraz cząber. Nie napisała Pani nic o owocach ale z pewnością owsianka gotowana na mleku, do której dodamy granat i pomarańczę będzie zachęcająca. Można również kupić w aptece syrop poprawiający apetyt (jest bez recepty), ale skoro córka mieści się w siatkach to nie wiem czy jest konieczny. Na pewno nie może się Pani zniechęcać tym, że nie chce jeść nowych potraw. Warto ją namawiać żeby próbowała, bo z wiekiem zmienia się smak i to co nam smakuje i już niedługo może się okazać, że córka nie będzie chciała wyjść od stołu.

0
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz
Mgr inĹź. Marta Ĺcibisz

Dzieci często lubią jeść w towarzystwie, czy córka chodzi do przedszkola? Bo często dzieci, które nie jedzą w domu w przedszkolu ładnie zjadają wszystko z talerzy. Może córka je sama i należałoby jej dotrzymać towarzystwa? warto też ją zachęcić do wspólnego gotowania czy przyrządzania potraw, często pomagają też wspólne zakupy np. w sklepie warzywniczym gdzie dziecko może samo wybrać to co zje. Gusty przedszkolaków dość często się zmieniają więc jeśli przybiera na wadze i prawidłowo się rozwija należy pozwolić jej jeść to co lubi (oczywiście ze zdrowych rzeczy)

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty