Sposoby na uzupełnienie niedoboru żelaza w krwi
Jak mogę uzupełnić niedobór żelaza? Wynik żelaza we krwi jest znacznie mniejszy niż norma, a wizytę u lekarza mam dopiero pod koniec stycznia.
Badania krwi - glukoza
Badanie glukozy we krwi jest bardzo ważne. Glukoza jest węglowodanem należącym do cukrów prostych i podstawowym związkiem energetycznym w naszym organizmie. Jej niedobór i nadmiar są szkodliwe dla naszego zdrowia. Sprawdź czy twoje wyniki są prawidłowe.
Konieczne będą zapewne preparatu żelaza wydawane na receptę. Na razie radzę zmodyfikować dietę.
Dużo żelaza mają takie produkty jak: podroby, szczególnie wątróbka, czerwone mięso, żółtko jaja, suszone morele, natka pietruszki, orzechy. Aby ułatwić wchłaniania żelaza może Pani przyjmować dodatkowo witaminę C oraz B, unikać kawy oraz alkoholu.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niedobór żelaza a poziom hemoglobiny w normie – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
- Jedzenie wędlin podczas leczenia anemii z niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Sposób na uzupełnienie niedoboru żelaza – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Co jeść, aby podnieść poziom żelaza? – odpowiada Milena Lubowicz
- Co zawiera najwięcej żelaza? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co jeść, aby mieć dobre wyniki krwi? – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Naturalne metody podniesienia poziomu żelaza w krwi – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- Jakie produkty spożywcze podnoszą poziom żelaza? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
artykuły
Senność w ciągu dnia. Co może być jej przyczyną?
Z problemem senności w ciągu dnia zmaga się wiele
Hemoglobina norma - podział względem płci i wieku, zaburzenia, jak ją utrzymać?
Hemoglobina jest białkiem obecnym w czerwonych krw
Magnez - wpływ na zdrowie, dawkowanie, niedobór i nadmiar
Magnez to pierwiastek, który uczestniczy w ponad 3