Sposoby opanowania negatywnych myśli
W jaki sposób kontrolować swoje myśli żeby nad nimi panować i nie myśleć negatywnie, w jaki sposób reagować na zło ?
Witam,
wskazówki znajdzie Pan w artykule:
https://portal.abczdrowie.pl/myslenie-pozytywne#jak-myslec-pozytywnie
pozdrawiam
A.Aleksandrowicz
https://www.facebook.com/pages/Psychoterapia-Anga-Aleksandrowicz/849652415108571
Witam,
Trudno jest wpływać skutecznie na sposób,w jaki myślimy,gdyż zależy on od naszych życiowych doświadczeń i przekonań.Jest jednak najczęściej tak,że te same doświadczenia,które w przeszłości spowodowały złe myśli,są już w obecnym okresie nieprzydatne i tylko nawykowo powtarzane.Stąd zachęcam,by wspomógł się Pan pomocą specjalisty i wspólnie z nim znalazł żródło negatywnych myśli a następnie sposób ich zmiany na takie,które obecna Pana wiedza i doświadczenie życiowe uznają za najbardziej słuszne w przystosowaniu.
Zachęcam i pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Myśli samobójcze, problemy ze skupieniem a depresja – odpowiada Frank Barton
- W jaki sposób skoncentrować się na jednej rzeczy? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Zespół paranoidalny i przebieg terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Zaburzenia emocjonalne u 31-latki – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Brak wiary w siebie i rozstanie – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak logicznego myślenia i mootywacji – odpowiada Mgr Marzena Kicińska-Galas
- Zaburzenia lękowe w postaci fobii społecznej – odpowiada Mgr Magdalena Romaniuk
- Podejrzenie zażywania mefedronu przez syna a możliwość wykonania badań krwi – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Czy antydepresanty u chorych na schizofrenię mogą powodować blokady emocjonalne? – odpowiada Mgr Elżbieta Grabarczyk Pracownia Pomocy Psychologicznej SALAMANDRA
- Szybkie wpadanie w furię z byle powodu – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
