To jest trudne pytanie - sam alkohol zawiera w 1 g około 7 kcal - więc zakładając, że Pani zapotrzebowanie energetyczne wynosi 1800 kcal spożycie około 250 g (co odpowiada około 0.7 l 40% wódki) czystego alkoholu etylowego pokrywa zapotrzebowanie energetyczne organizmu - nie ma więc nadwyżki energetycznej prowadzącej do gromadzenia tkanki tłuszczowej. Z drugiej strony spożycie alkoholu wywołuje zaburzenia wielu mechanizmów metabolicznych - w związku z czym w wyniku ich dysfunkcji może dochodzić do nieprawidłowości w gospodarce energetycznej - a w związku z tym pomimo teoretycznie deficytu energetycznego gromadzona jest tkanka tłuszczowa. Biorąc pod uwagę katastofalne dla zdrowia skutki spożywania większych ilości alkoholu oraz możliwość powstania nałogu - za dopuszczalną ilość alkoholu uważa się odpowiednik 1 kieliszka wina dziennie lub mniej.
Picie alkoholu bez jedzenia, zwłaszcza przez dłuższy (kilka dni) czas prowadzi do wyniszczenia organizmu i uszkodzenia organów wewnętrznych. A w efekcie może doprowadzić do śmierci. Problem, że ktoś schudnie, jest w takich sytuacjach mniej istotna.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie alkoholu na diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Częste spożywanie alkoholu a uzależnienie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Czy picie piwa raz w tygodniu to już jest alkoholizm? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy alkohol naprawdę tuczy? – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Ilość cukru w codziennej diecie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Kaloryczność alkoholu a tkanka tłuszczowa – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Spożywanie niewielkiej ilości alkoholu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Czy spożywanie węglowodanów w ilości mniejszej niż moje zapotrzebowanie ma wpływ na układ neurologiczny? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Przyjmowanie eurespalu i essoxu a picie alkoholu – odpowiada Mgr Monika Wróbel
- Ile kcal dziennie powinnam spożywać przy pracy fizycznej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Uzależnienie od alkoholu
Uzależnienie od alkoholu (piwa, wina, wódki) to na
To dlatego nie możesz schudnąć. Tak, jakbyś zjadł 327 kebabów
To prawdziwa bomba kaloryczna. Wyliczono, że pijąc
Polacy spożywają na potęgę. Najgorzej na Śląsku i nad morzem
Polska zajmuje dziesiąte miejsce spośród 52 krajów