Witam Panią,
Przebywa Pani za granicą, w innej kulturze, wśród nieznanych
ludzi mówiących w obcym języku, z dala od rodziny i przyjaciół.
Przeżyła Pani stres związany z koniecznością odnalezienia się
w nowej rzeczywistości i szybkiego przystosowania się
do obowiązujących tam kryteriów życia a także stres
związany z pracą i swoim szefem.
Potrzebuje Pani kogoś bliskiego z kim mogłaby Pani
porozmawiać o swoich problemach, kto wsparłby Panią
w trudnych chwilach, z kim mogłaby Pani mile
spędzić czas.
Niestety, jak Pani wspomniała, nie z Panią kochających ludzi
i czuje się Pani samotna.
Brak codziennego wsparcia ze strony otoczenia rodzi poczucie
osamotnienia, bezsilności, wzmaga poziom stresu,
utratę poczucia bezpieczeństwa i sprawia, że traci Pani
radość życia.
To wszystko wzmaga Pani podatność na zaburzenia depresyjne.
Dlatego zachęcam Panią do skonsultowania problemu
z polskim psychologiem.
Terapeuta pomoże Pani odzyskać równowagę wewnętrzną,
oraz zdobyć umiejętność radzenia sobie ze stresem,
dzięki czemu odzyska Pani spokój i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie
Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego nic mnie nie cieszy? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Ciężkie wahania nastrojów i depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nie potrafię cieszyć się życiem po wyprowadzce z kraju na studia – odpowiada Mgr Tomasz Kościelny
- Stany obniżonego nastroju - jak sobie z nimi poradzić? – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak poradzić sobie z wyjazdem partnera? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z pogarszającym się stanem psychicznym? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Samotność w obcym kraju a nadużywanie alkoholu – odpowiada Mgr Sylwia Nowak
- Jak poradzić sobie z depresyjnym nastrojem? – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
- Jak poradzić sobie ze stanami depresyjnymi bez leków? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak leczyć stany depresyjne? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
artykuły
Sama straciła koleżankę. Agnieszka Sienkiewicz chce krzyczeć o problemach psychicznych Polaków
- Moja koleżanka targnęła się na życie mając 1
Jesteś przygnębiony po wakacjach? Uzależnienie od podróży może być twoim problemem
Są osoby, które twierdzą, że są uzależnione od pod
Brak wsparcia ze strony innych a depresja
Wsparcie należy do znaczących zasobów odporności n