Stłuszczenie wątroby a odpowiednia dieta

Przy wzroście 157 cm ważę 95 kg ( nedawno 103 kg) mam uregulowaną cukrzycę (tabletki) , parę dni temu podczas USG jamy brzusznej stwierdzono stłuszczenie wątroby - rozmiar 160- cokolwiek to znaczy i tu pojawia się moje pytanie : ponieważ chce schudnąć , co mi się zresztą udaje , wykluczyłam ze swojego jadłospisu jasne pieczywo , używam tylko olej w b. małych ilościach jem warzywa surowe ale niestety dieta odchudzająca kłoci się z dietą wątrobową , jak to pogodzić?
KOBIETA, 57 LAT ponad rok temu
Dietetyka Stłuszczenie wątroby
Mgr Elżbieta Sternal
Mgr Elżbieta Sternal Dietetyk, Toruń
56 poziom zaufania

Witam, dieta wątrobowa, czyli dieta z łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu jest bardzo dobrą dietą odchudzającą. Z pieczywa proszę wybierać np. pieczywo pszenne-żytnie, ważne, aby nie było ciężkie, razowe. Warzywa i owoce najlepiej spożywać poddane obróce termicznej lub rozdrobnione. Olej używać należy głównie na surowo, gdyż nie powinno się smażyć. Kwestia oczywiście jak zawsze ilości. Jednak widzę, że udaje się Pani uzyskać efekty, ważne tylko, aby było to odchudzanie racjonalne 0,5-1 kg na tydzień.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób

Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób

Produkty pełnoziarniste są ważnym elementem zdrowe

 Nie jesz pieczywa? To duży błąd

Nie jesz pieczywa? To duży błąd

Niedoceniane pieczywo Polacy jedzą coraz mniej pie

 Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności

Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności

Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp

Popularne tematy

Dieta przy atopowym zapaleniu skóry • Diety odchudzające • Fast food • Anoreksja • Dieta w ciąży • Zdrowe odżywianie • Indeks glikemiczny • Dieta dla kobiet • Dieta w chorobach nerek • Wpływ wegetarianizmu na zdrowie • Nietolerancja pokarmowa • Dieta Cambridge • Celiakia • Dieta przy biegunce • Dieta dla sportowców • Słodycze • Żywienie • Dieta karmiącej mamy • Żywność ekologiczna • Jedzenie kompulsywne • Dieta dla mężczyzn • Dieta Montignaca • Dieta w chorobach prostaty • Produkty żywnościowe • Składniki odżywcze • Otyłość

Artykuły na ten temat

Ludzie reagują na pełnoziarniste pieczywo w różny sposób • Nie jesz pieczywa? To duży błąd • Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności • Wymienniki węglowodanowe • Dieta odchudzająca dla cukrzyków • Dieta w chorobach zapalnych jelit - zalecenia, dieta w zaostrzeniu objawów, dieta w remisji, dieta w chorobie Crohna • Dieta a stres • Sposoby na zaparcia - dieta, probiotyki, zdrowy styl życia • Dlaczego nie należy unikać tłuszczów w diecie? • Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy jest dozwolone?

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy to możliwe, że choruję na celiakię? • Dlaczego schudły mi nogi? • Co robić przy takich wzdęciach brzucha? • Czy mogę spożywać taką ilość wody? • Czy mogę łączyć ten lek z olejem z ostropestu? • Czy mężczyzna może mieć taki typ sylwetki? • Czy picie senesu raz w tygodniu byłoby bezpieczne dla zdrowia? • Jak skutecznie zwiększyć wagę? • Z czego może wynikać zielony kolor moczu? • Czy jest możliwe ustalenie jednolitej diety przy tych chorobach?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy