Źródła nienasyconych kwasów omega-3
Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.
Dzień dobry,
Zalecaną dietą w schorzeniach wątroby jest dieta niskotłuszczowa. Jednakże kiedy wątroba nie funkcjonuje prawidłowo, zaczyna wstępować niewydolność wątroby wprowadza się dietę niskobiałkową.
Przede wszystkim z diety należy wkluczyć produkt tłuste - wieprzowina (wyjątek schab, ale gotowany), gęś, skóra drobiowa, podroby (wątroba, serca, żołądki), wysokoprzetworzone wędliny (w tym pasztet, pasztetowa, kaszanka, mielonki), ciasto francuskie, kruche, serniki, śmietana, ciasteczka maślane.
Pieczywo należy smarować cienko masłem lub nasączać oliwą z oliwek.
Z nabiału należy wyeliminować ser żółty, pleśniowy, tłusty twaróg. Mleko 2%, jogurt naturalny, kefir jest dozwolony.
Z owoców należy ograniczyć grejpfruty oraz bogate w fruktozę - banany (max 1 na dzień), winogrona, arbuzy, melon, suszone owoce (rodzynki, morele). Owoce najlepiej spożywać w formie przecierów, startych, soków. Spośród warzyw należy unikać kapustnych oraz strączkowych - ciężkostrawne, a także ogórków. Warzywa najlepiej spożywać gotowane, przetarte. Dozwolone są także świeżo przygotowane soki i koktajle.
Ostrożnie należ podchodzić do produktów z dużą zawartością błonnika - otręby, pieczywo żytnie, gdyż długo zalegają w przewodzie pokarmowym i mogą powodować wzdęcia, bóle brzucha.
Oczywiście należ unikać octu i warzyw konserwowanych.
W sklepie należy wybierać produkt jak najmniej przetworzone bez konserwantów i barwników, gdyż są metabolizowane w wątrobie i mogą pogarszać jej stan.
Witam!
Przy stłuszczeniu wątroby dieta powinna być lekkostrawna i niskotłuszczowa. Najlepiej spożywać warzywa gotowane, owoce utarte, jogurty naturalne, kefir, maślankę, pieczywo jasne niskoziarniste, gotowane, chude mięso
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadciśnienie i zapalenie wątroby a dieta oczyszczająca organizm – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jaką dietę stosować u 90-letniej osoby z pzt, nie tolerującej słodkiego mleka? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Dieta w przypadku grudki błota żółciowego w pęcherzyku żółciowym – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak dieta w chorobie mojego męża? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Kiszona kapusta a uszkodzenie wątroby – odpowiada Lek. Tomasz Stawski
- Krwotoczne zapalenie żołądka a dieta – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
- Dieta przy zakażeniu drożdżakami – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta przy wrzodach żołądka – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co należy jeść przy zapaleniu jelit? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Żywienie przy rozedmie płuc – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
artykuły
Odchudzanie w cukrzycy
Według badań, na świecie liczba osób otyłych jest
Dieta przy nadciśnieniu tętniczym. Co spożywać? Jakich produktów unikać?
Dieta przy nadciśnieniu to najlepsze lekarstwo na
Produkty spożywcze korzystnie wpływające na organizm kobiety w przypadku PMS
Dieta a PMS Zespół napięcia przedmiesiączkowego (