Witam, ważne aby obserwował Pan swój organizm tzn. czy rzeczywiście w trakcie stosowania leku apetyt ulegnie zwiększeniu. Jest to skutek uboczny większości antydepresantów ale nie dotyczy wszystkich pacjentów, którzy go stosują. Zalecenia odżywiania w przypadku stosowania tych leków nie odbiega od zaleceń dla ludzi nie stosujących antydepresantów. Należy jeść 4-5 posiłków dziennie, w odstępach nie większych niż 3-4 godzinny. Ważne jest aby unikać cukrów prostych czyli słodyczy, wyrobów cukierniczych, białego pieczywa, białego ryżu czy makaronu. Proszę zastąpić je pieczywem ciemnym, brązowym ryżem i makaronem pełnoziarnistym. Niech Pan pamiętam także o spożywaniu owoców i warzyw. Polecam wizytę u dietetyka, który ustali Panu dietę redukcyjną w zależności od Pana zapotrzebowania energetycznego.
Pozdrawiam
dietetyk Justyna Siwek
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zamiennik chleba na diecie redukcyjnej – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Jaka dieta przy niedoczynności tarczycy w przebiegu Hashimoto? – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Zatrzymanie się wagi przy odchudzaniu – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Zamiennik pieczywa podczas odchudzania – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Dieta podczas antybiotykoterapii na boreliozę – odpowiada Mgr Katarzyna Wawrzyniak-Piekarska
- Niedoczynność tarczycy i przybieranie na wadze u 26-latki – odpowiada Mgr Justyna Siwek
- Mąka, chleb i makarony dla osoby z grzybicą jelit – odpowiada Mgr Barbara Paluch
- Jak schudnąć 7 miesięcy po porodzie? – odpowiada Mgr Maria Kreid
- Zamiana białego pieczywa na ciemne podczas odchudzania – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć przytycia przy chorobie Hashimoto – odpowiada Mgr Justyna Siwek