Problemy hormonalne kobiet
Witam,
Pana obecne BMI wynosi 18,3 i wskazuje na niedowagę. Dieta o podwyższonej kaloryczności i o właściwej zawartości białka oraz ćwiczenia fizyczne, mogą Panu pomóc w zwiększeniu masy ciała. Niedoczynność tarczycy powinna być regularnie kontrolowana i leczona u endokrynologa. W ułożeni dostosowanej do Pana diety może pomóc Panu dietetyk.
Pozdrawiam
Witam,
przede wszystkim należy spożywać więcej kalorii niż zalecana dzienna norma dla Pana.
Warto wprowadzić wysokokaloryczne, ale zdrowe przekąski takie jak bakalie - orzechy różnego rodzaju z rodzynkami/daktylami/morelami, batony bakaliowe (np. Dobra Kaloria). A także desery typu budyń, ryż na mleku, galaretka z owocami.
Najlepiej 5 posiłków dziennie, różnorodnie, nie zapominając o żadnej grupie produktów.
Tymczasowo może Pan wprowadzić dietę lekkostrawną, czyli biały ryż, jasne pieczywo, kasza jaglana, potrawy mączne:naleśniki, kopytka..
Pozdrawiam
www.poradnialubczyk.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Stosowanie Euthyroxu przy niedoczynności i niedowadze – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Ile powinno się ważyć przy 178 cm wzrostu? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Koktajle odżywcze przy niedowadze – odpowiada Mgr Beata Bondyra
- W jaki sposób przytyć przy niedowadze i niedoczynności tarczycy? – odpowiada Mgr inż. Aldona Lewita-Paszko
- Odżywianie przy treningach boksu tajskiego – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jakie mogą być przyczyny niedowagi? – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jaka powinna być dieta na niedowagę? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jaką dietę zastosować aby przytyć przy niedowadze? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Stosowanie Vitapilu przy niedoczynności tarczycy – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Jak najszybciej przytyć przy niedowadze? – odpowiada Urszula Forenc
artykuły
Jak jeść przy cukrzycy?
"Ma pani cukrzycę" Białe bułki z masłem, twarożkie
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Produkty, które rozwalają pracę tarczycy. Unikaj zwłaszcza przy niedoczynności
Problemy z tarczycą Odpowiednia dieta może mieć wp