Stosowanie leków na silne zaparcia i wzdęcia
Od dłuższego czasu cierpię na zaparcia i silne wzdęcia na co nawet za bardzo leki nie pomagają,jak temu zapobiegać bo stało się to bardzo uciążliwe.
Witam,
być może należałoby zmienić dietę.
Posiłki o stałych porach (5 x dziennie), np. śniadanie - płatki owsiane, im więcej błonnika w diecie, tym lepszy pasaż jelitowy.
Ograniczenie białego pieczywa, wyeliminowanie słodyczy, produktów zapierających, więcej wypijanej wody w ciągu dnia (ok. 2-3 L)
Istotny też byłby ruch i wysiłek fizyczny.
pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaparcia i wzdęcia po lekach psychotropowych – odpowiada Mgr Magdalena Drażba
- Produkty na diecie redukcyjnej – odpowiada Agata Zmorkowska
- Spożywanie suchych płatków owsianych a zaparcia – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Zaparcia w 19 tygodniu ciąży a wysokie CRP – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Problem ze wzdęciami i zaparciami – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Spożywanie otrębów a zaparcia – odpowiada Dr inż. Katarzyna Kowalcze
- Spożywanie różnych pokarmów a wzdęcia – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak leczyć zaparcia po porodzie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Zaparcia po odstawieniu mięsa i tłuszczy – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Jakie produkty powodują zaparcia? – odpowiada Małgorzata Gajewczyk
artykuły
Sposoby na zaparcia - dieta, probiotyki, zdrowy styl życia
Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz
Domowe sposoby na zaparcia - nawodnienie, dieta
Zaparcia do powszechna dolegliwość, za którą najcz
Włącz do diety, a cholesterol zacznie spadać. Serce i tętnice ci podziękują
Hipercholesterolemia stanowi ogromny problem w nas