Siemię lniane zawiera dużo kwasów tłuszczowych więc pite codziennie w dużej ilości jest dodatkową porcją energii.
witam
Większy brzuch raczej nie jest od siemienia lnianego. Czy robiła Pani jakieś badania: ginekologiczne? Usg brzucha? Jak dużo siemienia Pani stosuje? wystarczy dawka: pół Łyżeczki dziennie aby osiągnąć działanie regeneracyjne w jelitach. Czy zaparcia ustąpiły??? Myślę, że oprócz badań, warto przeanalizować sposób odżywiania. Lub może w brzuchu rośnie dzidziuś, i niepotrzebnie się Pani martwi?
Nie napisała Pani o swoich zwyczajach żywieniowych ani o ilości spożywanego siemienia lnianego. Jeśli jednak spożywa go Pani w bardzo dużych ilościach, stanowi to dodatkowe źródło energii ze względu na wysoką zawartość tłuszczu.
Witam nie pisze Pani ile tego siemienia lnianego Pani spożywa, stanowi on dodatkowe zródło energii.
Jeżeli spożywa Pani ok 10-15g dziennie, to nie powinna Pani przybrać na wadze, ale warto przeanalizować swój sposób żywienia z dietety6kiem. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
W tym momencie posiadam zbyt mało informacji aby ustalić przyczynę ,,powiększonego brzucha''. Nie pisze Pani nic o ilościach spożywanego siemienia. Jeżeli stosuje go Pani zbyt dużych ilościach to rzeczywiście można przybrać na wadze ponieważ stanowi on dodatkowe źródło kalorii w diecie. Siemię lniane zawiera sporo kwasów tłuszczowych. Jeżeli dawka jest odpowiednia to należałoby przeanalizować całą dietę i ocenic jej zbilansowanie oraz kaloryczność względem Pani dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jeżeli miałaby Pani z tym problem można napisać do mnie i opisać przykładowy Pani dzień - co Pani zjada na dane posiłki i w jakich ilościach. Ja to przeanalizuję i wskażę ewentualne błędy. Jeżeli z dietą jest wszystko w porządku należałoby zrobić dodatkowe badania np USG jamy brzusznej.
kontakt: joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Len zwyczajny należy do rodziny lnowatych. To rośl
Siemię lniane to niepozorne ziarenka lnu pospolite
Siemię lniane a uchyłki jelita grubego - czy można
