Witam, a proszę pomyśleć sobie o czymś miłym przed spaniem i pomyśleć, że stopy odkryte to coś miłego, przyjemnego.... co wtedy się stanie....?? czy nadal będą koszmary....?? Jeśli tak to widocznie ma pan to zakodowane w głowie... i należy tą postawę zmienić.... jak narazie proponuję ćwiczenia samemu w domu zrobić przed spaniem coś miłego co sprawia mi przyjemność i pomyśleć w tym czasie o stopach odkrytych. Jeśli to nie pomoże to zachęcam na spotkania z psychologiem. Pozdrawiam I trzymam kciuki bo w sile jest moc.
Witam
W leczeniu zaburzeń lękowych najskuteczniejszym
sposobem dotarcia do przyczyny i znalezienia
sposobu rozwiązania problemu jest podjęcie
psychoterapii psychologicznej.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Spanie bez kołdry u 5-letnich dziewczynek – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak zmniejszyć strach przed snem? – odpowiada Dr Anita Rawa-Kochanowska
- Jak poradzić sobie z ciągłym strachem? – odpowiada Agnieszka Jamroży
artykuły
Dlaczego lubimy się bać? (WIDEO)
Czy znasz to uczucie, gdy boisz się horroru, ale
Opuchnięte stopy pokochają ten sposób. Idealny na upały
Wysoka temperatura często prowadzi do obrzęków koń
Znaczenie snów - interpretacja, teoria Freuda, skąd się biorą?
Ludzie od zawsze próbowali nadać znaczenie swoim s