Witam serdecznie. Niestety nie ma tabletek na odchudzanie. Jeśli ktoś kiedykolwiek wymyśli cudowną kapsułkę otrzyma wg mnie nagrodę Nobla, ponieważ ponad połowa Polaków pozbyła by się zbędnych kg. Jedynym sposobem jest zmienić styl życia na zdrowy, nauczyć się prawidłowych nawyków żywieniowych.. Osoby, które ja prowadzę mogą jeść praktycznie wszystko, ale w odpowiednich proporcjach, pokazuję każdemu indywidualnie na co kiedy można sobie pozwolić, jak miałby wyglądać dla Pani indywidualny plan żywieniowy mogę pokazać na konsultacji. Razem zawsze łatwiej. Dodatkowo mogę zaproponować dla Pani trzy miesięczne warsztaty prawidłowego odżywiania połączone z odchudzaniem. Grupa ma wspólny cel, gdzie na wesoło poznajemy odżywianie oraz systematycznie raz w tygodniu sprawdzamy rezultaty. Grupa daje niesamowitą energię i wpsarcie. Zapraszam:-)
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Suplementy diety pomocne w odchudzaniu – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak pozbyć się 7 kg w zdrowy sposób? – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
- Stosowanie suplementów diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Suplement diety godny polecenia – odpowiada mgr inż. Katarzyna Krupińska
- Jak zdrowo i zarazem szybko schudnąć 3 kg? – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Przyjmowanie suplementów diety i odżywek podczas ćwiczeń na siłowni – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Jak znaleźć motywację do zdrowego odchudzania? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Ułożenie diety dla odchudzającej się 27-latki – odpowiada Mgr Kamila Lemańska
- czy codzienne spacery i suplementy diety na nadwagę wystarczą, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Marianna Hall
- Okres dojrzewania a zdrowe żywienie – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO)
-Witam ponownie, dzień dobry lato WP, teraz por