Praca hipnozą i transem jest pracą przede wszystkim ze sobą, w dużym skupieniu uwagi do wewnątrz i "wyłączeniu" innej percepcji. Proszę jednak pamiętać, że jest zjawiskiem naturalnym (występującym u każdego człowieka spontanicznie w trakcie niektórych aktywności), a nie "rodzajem magii" czy "zaczarowania" kogoś. Jeśli potrzebuje Pani i chce zmiany, warto pracować nad sobą w psychoterapii. Może to być w nurcie, który pracuje także hipnozą np ericksonowskim. Terapia z wykorzystaniem hipnozy jest bardzo skuteczna i- jak wynika z mojego doświadczenia- wielu pacjentom bardzo odpowiada ta forma pracy.
Proszę Pani,
Tak hipnoza jest metodą leczenia. Jeśli chodzi o stres, to pojawia się on wówczas, gdy w ważnej sprawie w przeżyciu danej osoby, dysponuje ona niewystarczającymi zasobami by sprostać wymogom zadania. Co robić? Po pierwsze ustalić wewnętrznie jaka jest ważność sprawy, egzamin jest ważny ale nie koniecznie super ważnym, zawsze można go powtórzyć. Proszę ćwiczyć, każde ćwiczenie ułatwia manewry i wówczas mimo napięcia manewry będą wykonywane sprawniej. Proszę także wprowadzać się w tzw. stan zasobności, ma Pani w sobie wszystko by sprostać egzaminowi!
Powodzenia
Tomasz Furgalski
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Znana jest od XVIII wieku, jeszcze pod nazwą "mesm
Dysleksja u dzieci potrafi być czymś równie proble
Co drugi Polak odczuwa stres w pracy. Czy państ
