Trudności ze zrzuceniem zbędnych kilogramów przez 6 lat po ciąży
witam mam 31lat moje dziecko ma juz 6 lat a ja po ciazy nie moge zrzucic kilogramow z brzucha waze 85kg wzrostu mam 164
Zanim zaczniesz odchudzanie
Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Baszar El-Helou z Pracowni dietetycznej WANILIA, opowiada o tym, jakie kroki należy podjąć, by odchudzanie nie wyrządziło naszemu organizmowi negatywnych symptomów.
Warto skonsultować się z dietetykiem, który ustali właściwy program diety redukującej dla Pani, szkoda czasu aby przez następne kilka lat próbować samemu. Jednocześnie na pewno warto włączyć ćwiczenia, aby wymodelować ciało.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kilogramów mogę zrzucić w dwa miesiące? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zrzucić nadmiar kilogramów? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Zrzucanie zbędnych kilogramów po porodzie bez diety – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Jak zrzucić zbędne kilogramy po drugiej ciąży? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Co powinienem jeść, aby zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak mężczyzna może zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Zbędne kilogramy - jak je zrzucić? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zrzucić parę kilogramów? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Odchudzanie po przybraniu kilku kilogramów – odpowiada Mgr inż. Marta Ścibisz
- Co jeszcze można zrobić, aby zrzucić zbędne kilogramy? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
artykuły
Jestem zdrowa i młoda. Sprzedam swoje komórki rozrodcze
Na czas prowokacji dziennikarskiej zmieniłam się w
Dlaczego kontrola poziomu cukru jest ważna?
W razie rozpoznania cukrzycy ważne jest wykonanie
''Szkoda by było teraz umierać''. Magda Swat od 9 lat żyje z rakiem trzustki i nie zamierza się poddać
- To jest walka. Niektórym może się wydawać, ż