Uczucie duszności i silny lęk po paleniu marihuany

Witam, mam 20 lat. Około 3 lata temu zaczęło się dziać ze mną coś dziwnego. Mnie się wydaje, że to nerwica, ale napiszę objawy. Chcę dodać, że kiedyś zapaliłem marihuanę i po ty zdarzeniu to wszystko się zaczęło. Na początku miałem gulę w gardle. Miałem wrażenie, że coś mi tam urosło i nie mogę przełykać śliny + dziwne stany psychiczne, tak jakbym był na jakimś haju. Panikowałem, że to mnie zaraz udusi. Byłem u lekarza i powiedział, że wszystko ok. Po kilku miesiącach zostały tylko te stany psychiczne, ale doszły problemy z oddychaniem. To taki dziwny przygnębiający skurcz w klatce piersiowej, strach i lęk, ciężar i panika, że się uduszę. Oczywiście temu towarzyszy te stany psychiczne. Inny odbiór rzeczywistości- straszne dziwne uczucie. Bałem się sam zostawać w domu, bałem się wychodzić na dwór, bo miałem wrażenie, że dopadnie mnie ten napad i się uduszę.

Ten lęk przed lękiem, coś strasznego, no i oczywiście osłabienie organizmu, bóle kończyn, drgawki, kołatanie serca. To było straszne, ciągle o tym myślałem, o tym jak oddycham, byłem na tym skoncentrowany i nie moglem myśleć o czymś innym. Panikowałem, brakowało mi tchu, takiego luzu, ale z miesiąca na miesiąc było coraz lepiej, aż po 3 latach wydawało mi się, że już wszystko jest ok. Trwało to 1 rok, do momentu, gdy nie znalazłem się w pomieszczeniu, gdzie była palona marihuana i wtedy to wróciło to do mnie z podwójną siłą. Nie wiem co robić. Teraz czuję, że nie dam sobie rady. Proszę o porady. Czy są może jakieś leki na takie objawy? Proszę o odpowiedź.

MĘŻCZYZNA, 20 LAT ponad rok temu

Witam!

Opis Pana dolegliwości wskazuje na zaburzenia lękowe. Ucisk w klatce piersiowej może być wynikiem nasilonego lęku. Jednak do pełnej diagnozy problemów potrzebna jest bezpośrednia konsultacja. Warto, żeby zgłosił się Pan na początek do lekarza pierwszego kontaktu i porozmawiał z nim o swoich objawach. Zaburzenia lękowe można stwierdzić, kiedy wykluczy się choroby somatyczne, np. problemy z sercem. Lekarz będzie mógł Pana przebadać i zlecić niezbędne badania. Może Pan równocześnie spotkać się z psychologiem lub psychoterapeutą. W stanach lękowych stosuje się leki. Jednak nie zawsze stosowanie wyłącznie leków daje trwałe efekty w przyszłości. Lęk powstaje w psychice człowieka. Może być spowodowany trudnymi doświadczeniami, uwarunkowaniami osobowościowymi czy psychicznymi konfliktami. Dlatego tak ważna jest psychoterapia. Uczestnictwo w terapii pozwala dotrzeć do podłoża problemu i go rozwiązać. W trakcie terapii będzie Pan uczył się, jak sobie radzić w przyszłości z trudnymi doświadczeniami oraz jak zmieniać swoje myślenie i postawy, by sprawnie funkcjonować. Oprócz terapii może Pan korzystać także z metod relaksacyjnych, np. z jogi, tai chi, tańca czy ćwiczeń oddechowych. W ten sposób będzie Pan poznawał swoje ciało i uczył się, jak zmniejszać fizyczne napięcie. Rozluźnienie ciała daje także poczucie relaksu psychicznego, ponieważ ciało i umysł wzajemnie na siebie oddziałują. Warto także, żeby znalazł Pan odpowiednie dla siebie ćwiczenie czy czynność, które będzie Panu pomagało w trudnych chwilach, np. kilka głębokich wdechów czy liczenie. To pozwoli zmniejszać lęk do czasu, kiedy nie poradzi sobie Pan z nim w trakcie psychoterapii czy z pomocą leków.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty