Uczucie wyczerpania po treningu

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Zmęczenie, senność a ryzyko przetrenowania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Trening na rower stacjonarny – odpowiada Mgr Daria Występek
• Uczucie kłucia w pachwinie po treningu – odpowiada Mgr Krzysztof Kensy
• Niestabilne kolano podczas treningu piłki nożnej – odpowiada Dr n. med. Szymon Kujawiak
• Od kiedy 14-letni syn może bezpiecznie zacząć treningi? – odpowiada Lek. Bartłomiej Grochot
• Na ile przed oddawaniem krwi nie powinno się uprawiać wysiłku fizycznego? – odpowiada Wiktoria Kłos (Kreft)
• Ile godzin dziennie 18-latek może wykonywać ćwiczenia fizyczne? – odpowiada Mgr Daria Występek
• Co oznacza zmęczenie organizmu? – odpowiada Mgr Paweł Czarnocki
• Aktywność fizyczna na drżenie mięśni spowodowane stresem i nerwami – odpowiada Mgr Mikołaj Krekora
• Czas potrzebny na regenerację mięśni po treningu na siłowni – odpowiada Mgr Anna Jachna