W jaki sposób przytyć w wieku 19 lat?
witam mam 19 lat , ważę 44 kg przy 165 cm wzrostu, nie lubię jeść mięsa wiec często ograniczam jego spożywanie. nie przyjmuje żadnych leków , jadam w regularnych porach . nie mogę przytyć ;( . próbowałam opychać sie na noc bo to podobno pomaga ale niestety bezskutecznie . co powinnam zrobic aby przytyc ? dodam ze wypadują mi bardzo włosy ;(