Osoby, które próbują wywołać w kimś poczucie winy najczęściej robią to, aby móc swobodnie manipulować tym człowiekiem. Nie zawsze jest to działanie celowe, bardzo często robią to nieświadome. Jeśli koleżance udaje się wzbudzić w Pani wyrzuty sumienia i zaczyna Pani reagować tak, jak ona tego oczekuje, to tym bardziej wzmacnia to w niej zachowania tego typu. Tym bardziej, jeśli Pani wie, że koleżanka mija się z prawdą, nie ma powodów, dla których powinna Pani mieć poczuci winy.
Poczucie winy ma wymóc na drugiej stronie pożądane postępowanie. Jest także formą rozładowania frustracji i złości.
Warto zadać sobie pytanie czemu Pani tak silnie na to reaguje? Bo jeśli Pani na to reaguje, działa to na Panią, to zwiększa to prawdopodobieństwo, ze "metoda" zostanie użyta ponownie.
Nie mamy wpływu na innych jednak możemy pracować ze sobą. Kiedy Pani pozbędzie się poczucia winy, sama sobie da prawo do odmowy, bycia w zgodzie ze sobą, będzie świadoma swoich potrzeb i możliwości, podobne komentarze przestana tak w Panią uderzać. W konsekwencji też ulegną wygaszeniu.
Warto się temu przyjrzeć samodzielnie lub w pracy z psychologiem.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pozbyć się poczucia winy? – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- Problem z alkoholizmem a poczucie winy – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Poczucie winy po odejściu od męża – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Poczucie winy z powodu przebywania poza domem z powodu pracy – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Ciągłe poczucie winy i bardzo silny lęk – odpowiada Mgr Violetta Ruksza
- Poczucie winy za błędy z przeszłości – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam ciągłe poczucie winy? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak leczyć te stany lękowe i poczucie winy? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Poczucie winy z powodu wypadku samochodowego – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
- Poczucie winy za śmierć matki – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
artykuły
Socjopata - jaki jest i jak rozpoznać socjopatię?
Socjopata to osoba, która nie rozumie co to współc
Syndrom ocalałego dotyka uchodźców. Jak go rozpoznać i pomóc?
Mogłoby się wydawać, że Ukraińcy, którzy imigrują
Jak rozpoznać socjopatę przy wigilijnym stole? Manipulacja to tylko jedna z cech
Dla wielu z nas wigilijna wieczerza to niełatwy cz