Witam Panią. Gratuluję, że odważyła się Pani napisać o swoich problemach do ABC Zdrowie. Aby rozwiązać problemy z przeszłości proponowałabym kontakt z psychoterapeutą. Poleciłabym przeczytanie książki Luizy Hey " Uzdrów swoje ciało", gdzie autorka opisuje swoje trudne dzieciństwo i drogę, a także techniki, które pomogły jej wyjść z patowej sytuacji. Poleciłabym też książkę M.R. Kopmeyer "Praktyczne metody osiągania sukcesów", Anthony'ego Murphy'ego "Potęga podświadomości", Anthony'ego Robbinsa " "Obudź w sobie olbrzyma". Są jeszcze inne książki inspirujące, które może Pani dostać w każdej bibliotece. Każdy człowiek ma prawo do błędów, ale nie wolno na nich się skupić. Ma Pani 21 lat, to jest wielki potencjał, Pani życie dopiero się zaczyna. Proszę się skupić na atrakcyjności życia, na atrakcyjności swojej i swojego przyjaciela. I spróbować wybaczyć sobie, tak jak Luiza Hey, błędy, które popełniliśmy lub do których zostaliśmy zmuszeni przez innych. Wszystko w naszym życiu można naprawić i dlatego nie można żyć przeszłością, tylko kierować kroki i oczy KU PRZYSZŁOŚCI. Serdecznie pozdrawiam. Alicja Jankowska.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam problemy z rozmową? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Poczucie winy za błędy z przeszłości – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak pokonać poczucie winy zwiazane z wydarzeniami z przeszłości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak się pozbyć poczucia winy z racji choroby psychicznej? – odpowiada Mgr Agnieszka Lipińska
- Jak radzić sobie z poczuciem winy po seksie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Poczucie winy z powodu przebywania poza domem z powodu pracy – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak można nauczyć się samoakceptacji? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak pozbyć się poczucia winy? – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
- W jakim celu wywołuje się poczucie winy? – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
- Oglądanie pornografii przez partnera – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
artykuły
Sapioseksualizm - na czym polega?
Sapioseksualizm to pociąg do osób o ponadprzeciętn
Cierpią miliony Polek. "Z objawami borykam się od 15. roku życia"
"Pani się wydaje", "ja tutaj nic nie widzę", "pani
Od dziecka zmagał się z otyłością. "Nie wiem, jak wyglądam od szyi w dół"
Robert Kudelski przyznaje, że wciąż aktywne są w n