Witam Panią. Gratuluję, że odważyła się Pani napisać o swoich problemach do ABC Zdrowie. Aby rozwiązać problemy z przeszłości proponowałabym kontakt z psychoterapeutą. Poleciłabym przeczytanie książki Luizy Hey " Uzdrów swoje ciało", gdzie autorka opisuje swoje trudne dzieciństwo i drogę, a także techniki, które pomogły jej wyjść z patowej sytuacji. Poleciłabym też książkę M.R. Kopmeyer "Praktyczne metody osiągania sukcesów", Anthony'ego Murphy'ego "Potęga podświadomości", Anthony'ego Robbinsa " "Obudź w sobie olbrzyma". Są jeszcze inne książki inspirujące, które może Pani dostać w każdej bibliotece. Każdy człowiek ma prawo do błędów, ale nie wolno na nich się skupić. Ma Pani 21 lat, to jest wielki potencjał, Pani życie dopiero się zaczyna. Proszę się skupić na atrakcyjności życia, na atrakcyjności swojej i swojego przyjaciela. I spróbować wybaczyć sobie, tak jak Luiza Hey, błędy, które popełniliśmy lub do których zostaliśmy zmuszeni przez innych. Wszystko w naszym życiu można naprawić i dlatego nie można żyć przeszłością, tylko kierować kroki i oczy KU PRZYSZŁOŚCI. Serdecznie pozdrawiam. Alicja Jankowska.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Dlaczego mam problemy z rozmową? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- Jak pokonać poczucie winy zwiazane z wydarzeniami z przeszłości? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak się pozbyć poczucia winy z racji choroby psychicznej? – odpowiada Mgr Agnieszka Lipińska
- Jak radzić sobie z poczuciem winy po seksie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Poczucie winy z powodu przebywania poza domem z powodu pracy – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak radzić sobie z poczuciem samotności? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak można nauczyć się samoakceptacji? – odpowiada Mgr Alicja Maria Jankowska
- W jakim celu wywołuje się poczucie winy? – odpowiada Mgr Katarzyna Fiszer
- W jaki sposób porzucić poczucie winy? – odpowiada Mgr Joanna Pluta
- Jak pozbyć się poczucia winy? – odpowiada Mgr Małgorzata Janusek
artykuły
Poczucie własnej wartości - psycholog radzi, jak nad nim pracować
Co pozwala nam wierzyć w siebie, oczekiwać powodze
#dziejesienazywo: HIV w Polsce (WIDEO)
-Patrycja Wanat, Dzieje się na żywo, witam Państ
Rak piersi. Każdego roku umiera ponad 5 tysięcy kobiet
Nie boli, długo nie daje objawów. Każdego roku z p