Poczucie winy z powodu przebywania poza domem z powodu pracy

Zmieniłam pracę z pracy w domu na normalny etat 8-16 z dojazdami ok 45 min, czasem 50 jeśli zdarzy się korek. Pracę b.lubię, jest rozwojowa. MAm tylko ogromne wyrzuty sumienia,że długimi dojazdami zabieram rodzinie swój czas, że powinnam znaleźć pracę bliżej. Korki mnie dołują, każdą minutę odliczam w nerwach, z przystanku do domu niemal biegnę :(( mam 10 letnie dziecko i męża, oni problemu nie widzą, on jest we mnie :( jak sobie z tym poradzic? Z czego bierze się takie poczucie winy?
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu

Czy depresja jest chorobą śmiertelną?

Depresja to choroba cywilizacyjna. Jest przyczyną wielu przykrych dolegliwości, czy jednak może doprowadzić do śmierci? Obejrzyj film i zapoznaj się z wypowiedzią eksperta.

Witam Panią. Ważne pytanie Pani zadała - skąd u Pani poczucie winy? (zwłaszcza, kiedy osoby wobec których je Pani odczuwa nie mają pretensji). Proponuję przyjrzeć się przekonaniu, które brzmi "zabieram rodzinie swój czas". Być może w Pani życiu (może w przeszłości) jest takie doświadczenie, że aktywność jednej osoby była nazywana w taki sposób przez inne osoby. Jeśli by tak było to może ono oddziaływać obecnie na Panią w tej sytuacji. Proszę spróbować do powyższego przekonania użyć innego przeciwstawnego z Pani postu "Pracę b.lubię, jest rozwojowa". Jeśli więcej uwagi poświęci Pani temu przekonaniu to będzie Pani mogła zobaczyć co zyskują Pani bliscy a nie co tracą. Pozdrawiam Panią
http://piotrantoniak.pl/

Specjalista psycholog kliniczny, specjalista terapii traumy.
0

to rozległy i wielowątkowy temat.odpowiedź na portalu niewiele pomoże,polecam konsultacje u DOŚWIADCZONEGO TERAPEUTY (moża też pracowac na skypie).pozdrawiam serdecznie Violetta Ruksza

Psycholog kliniczny, psychoterapeuta.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy