Walka z uzależnieniem od słodyczy

jestem uzalezniona od slodyczy... w ciazy zaczelam pochlaniac 1 czekolade dziennie, pozniej cale ptasie mleczko. dzis potrafie zjesc wszystko co mam pod reka. waze 72kg (wczesniej wazylam max do 60kg /168cm), po ciazy zostalo 5, w pracy przytylam kolejne 7... cholesterol podskoczyl do 270, pojawila sie recesja dziasel. jezdze na rowerze, zima aerobik, zdrowo sie odzywiam- jadam 5posilkow dziennie, warzywa, owoce, pije 2litry plynow, ale wieczorami i w nocy rzucam sie na slodycze. blagam o pomoc

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Uzależnienia Współuzależnienie Psychologia

Dr n. med. Jolanta Uchman Pediatra, Poznań

68 poziom zaufania

warto byłoby skontaktować się z dietetykiem i ustalić odpowiednio zbilansowaną dietę, ewentualnie zaproponuje Pani preparaty, które zmniejszą chęć na słodycze

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Trzeba udać się po pomoc do psychoterapeuty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Masywne uda i biodra u chudej osoby – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Problemy z utratą wagi po porodzie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy moje zmęczenie może mieć związek z tarczycą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zdrowy styl życia a słodycze u 15-latka – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dlaczego nie postępują efekty odchudzania i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jak bezpiecznie schudnąć po 2 ciążach? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Nadmierna ochota na słodycze – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Problem z utratą wagi u 27-latki – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
Motywacja przed niejedzeniem słodyczy – odpowiada Magdalena Rapacka

artykuły

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity

Jak wygląda dieta młodych Polaków? Po jakie produk

Jak zimą dobrze przygotować się do wiosny?

Jak zimą dobrze przygotować się do wiosny?

Rozdrażnieni brakiem słońca, apatyczni i ociężali

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań

Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od leków • Uzależnienie od zakupów • Psychoterapia • Uzależnienie od papierosów • Uzależnienie od alkoholu • Uzależnienie od komputera • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Uzależnienie od narkotyków • Zaburzenia lękowe • Samotność • Wybór partnera • Molestowanie • Nerwica żołądka • Rozstanie • Zaburzenia pamięci i intelektu • Zaburzenia nastroju • Zaburzenia psychosomatyczne • Żałoba i strata • Depresja sezonowa • Nerwica serca • Natrętne myśli • Zazdrość w związku

Sok w diecie młodych Polaków. Ekspert rozwiewa popularne mity • Jak zimą dobrze przygotować się do wiosny? • "Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • Mniej smalcu, więcej oliwy z oliwek. Jak zmieniło się nasze podejście do przyjemności z jedzenia? • Owoce i warzywa mogą pomóc zwalczyć depresję w ciągu zaledwie dwóch tygodni! • Co jeść i pić w czasie COVID-19? Nauka potwierdza, że te produkty łagodzą objawy i wspierają odporność • Poznaj dobre porady i wskazówki na pokonanie trądziku • Podkręca odporność i chroni przed infekcjami. Zmniejsza ryzyko COVID-19 o prawie 40 proc. • Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • Jak poradzić sobie z jesienną depresją? Mamy sprawdzone sposoby (WIDEO)

Czy można tak długo stosować Lorafen? • Czy muszę mieć zaświadczenie od psychiatry? • Dlaczego muszę tak długo sypiać? • Czy mogę wrócić do palenia papierosów po zapaleniu płuc? • Czy po usunięciu tarczycy można palić? • Czy skóra przyzwyczaiła się do jednego kosmetyku? • Dlaczego mam te zaburzenia termoregulacji? • Co robić ze znaczną opuchlizną w ciąży? • Jak obronić się przed współuzależnieniem? • Jak leczyć to uzależnienie od pornografii?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Kamila Drozd – Psycholog • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa