Walka z uzależnieniem od słodyczy

jestem uzalezniona od slodyczy... w ciazy zaczelam pochlaniac 1 czekolade dziennie, pozniej cale ptasie mleczko. dzis potrafie zjesc wszystko co mam pod reka. waze 72kg (wczesniej wazylam max do 60kg /168cm), po ciazy zostalo 5, w pracy przytylam kolejne 7... cholesterol podskoczyl do 270, pojawila sie recesja dziasel. jezdze na rowerze, zima aerobik, zdrowo sie odzywiam- jadam 5posilkow dziennie, warzywa, owoce, pije 2litry plynow, ale wieczorami i w nocy rzucam sie na slodycze. blagam o pomoc

KOBIETA, 32 LAT ponad rok temu

Uzależnienia Współuzależnienie Psychologia

Dr n. med. Jolanta Uchman Pediatra, Poznań

68 poziom zaufania

warto byłoby skontaktować się z dietetykiem i ustalić odpowiednio zbilansowaną dietę, ewentualnie zaproponuje Pani preparaty, które zmniejszą chęć na słodycze

Mgr Magdalena Brabec Psycholog, Bydgoszcz

71 poziom zaufania

Witam. Trzeba udać się po pomoc do psychoterapeuty.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Uzależnienie od jedzenia słodyczy – odpowiada Mgr Daria Jaroszewska
Masywne uda i biodra u chudej osoby – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
Problemy z utratą wagi po porodzie i stres – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Czy moje zmęczenie może mieć związek z tarczycą? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zdrowy styl życia a słodycze u 15-latka – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Dlaczego nie postępują efekty odchudzania i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Jak bezpiecznie schudnąć po 2 ciążach? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Nadmierna ochota na słodycze – odpowiada Mgr inż. Joanna Brejecka-Pamungkas
Problem z utratą wagi u 27-latki – odpowiada Mgr Paula Łysakowska
Motywacja przed niejedzeniem słodyczy – odpowiada Magdalena Rapacka

artykuły

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia

Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?

Dostałam w prezencie drugie życie - mówi Małgorza

Jesienne "dopalacze" i "złodzieje energii". Dietetyczka mówi, co trzymać w lodówce

Jesienne "dopalacze" i "złodzieje energii". Dietetyczka mówi, co trzymać w lodówce

Senność, gorszy nastrój, zmęczenie - to objawy jes

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Uzależnienie od hazardu • Uzależnienie od leków • Uzależnienie od zakupów • Psychoterapia • Uzależnienie od papierosów • Uzależnienie od alkoholu • Uzależnienie od komputera • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Uzależnienie od narkotyków • Nerwica żołądka • Fobie społeczne • Depresja sezonowa • Zazdrość w związku • Zaburzenia pamięci i intelektu • Relacje z partnerem • Zaburzenia nastroju • Zaburzenia psychosomatyczne • Nerwica serca • Zespół stresu pourazowego • Dystymia • Zespół lęku uogólnionego • Randki

Tak polscy kardiolodzy dbają o serce. Tej rzeczy unikają jak ognia • Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie? • Jesienne "dopalacze" i "złodzieje energii". Dietetyczka mówi, co trzymać w lodówce • Wywiad z Magdaleną Izabelą Daszkiewicz • Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Smutna prawda o SORach: Przekroczenie granicy godności • "Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań • "Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze" • Zmęczenie, brak motywacji, spadek energii. Dlaczego pojawiają się po urlopie? • Jedz na dobry sen. Owoce, które naturalnie wspierają melatoninę

Dlaczego mój popęd seksualny tak się zmniejszył? • Czy to normalne, że nie odczuwałem potrzeby masturbacji? • Dlaczego tak wygląda mój wytrysk? • Jak wyleczyć się skutecznie z uzależnienia? • Czy krople do nosa zagrożą ciąży? • Z czego może wynikać ciągła ochota na coś słodkiego? • Czy można tak długo stosować Lorafen? • Czy muszę mieć zaświadczenie od psychiatry? • Co oznacza ten wynik badania po gastroskopii u 24-latki? • Dlaczego muszę tak długo sypiać?