To normalne, że wraz z wiekiem nasza masa ciała się zmienia. Należy zadbać o pobudzanie metabolizmu, żeby organizm nie spowalniał. Dodatkowo jędrność skóry w okolicach 20 r.ż. również sie zmienia. Najprawdopodobniej uda i biodra są charakterystyczne dla Pani sylwetki, bez względu na masę ciała. Rozwiązaniem mogą okazać się ujędrniające i wzmacniające mięśnie ćwiczenia fizyczne oraz zabiegi poprawiające właściwości skóry. Trochę niepokoi nas Pani waga, ale nie wiemy ile ma Pani wzrostu. Jeżeli ma Pani problem z zaakceptowaniem własnej figury może warto porozmawiać z terapeutą. Proszę pamiętać, że każdy z nas jest inny, ma różny metabolizm, różne uwarunkowania genetyczne oraz budowę ciała. Niedowaga może prowadzić do wielu niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych (pogorszenie się stanu skóry i zaburzenie funkcjonowania organizmu).
Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak ujędrnić uda? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Jak schudnąć po sterydoterapii? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel
- Szerokie biodra, duże uda i pośladki u 20-latki – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
- Masywne uda, duże biodra i brzuch a możliwość zastosowania diety na zrzucenie zbędnych kilogramów – odpowiada Roma Wojtewicz
- Brak efektów przy odchudzaniu pomimo dużego wysiłku fizycznego – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Odpowiednia waga dla 19-latki – odpowiada dietetyk, zielarz, fitoterapeuta Monika Bigoś
- Jakie ćwiczenia na chudsze uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Grube uda i brzuch - co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Wystający brzuch i duże uda u 14-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
- Problem z niedowagą po porodzie – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
artykuły
5 kroków, które ułatwią powrót do formy po ciąży
Ćwiczenia, odpowiednia dieta czy zabiegi ujędrniaj
Chcesz dobrze wyglądać w bikini w tym sezonie? Pomyśl o tym już teraz! Pomożemy Ci pozbyć się wiotkiej skóry!
Pierwsze cieplejsze dni zapowiadają lato, a wra
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o