Masywne uda i biodra u chudej osoby

Mam 20 lat. Od dziecka bylam osobą chuda, ktora trzeba bylo namawiać do jedzenia. Uwielbialam slodycze, chipsy, zelki itp. Zawsze je jadlam i mimo to bylam chuda. Raz przytylam 2-3 kg, ale szybko wrocilam do standardowej wagi. W liceum wazylam ok 48 kg, przy duzym stresie 46-47. Na studiach przytylam do 51 kg i mimo ze schudlam do 48 zostaly mi grube masywne uda i biodra, a brzuch nie jest juz tak plaski mimo poprzedniej wagi. Odzywiam sie zdrowo i lekko. Dlaczego i jak sobie z tym poradzic?

KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dietetyka Fizjoterapia Ćwiczenia na partie ciała

Mgr Adrian Kowalewski Dietetyk, Toruń

64 poziom zaufania

To normalne, że wraz z wiekiem nasza masa ciała się zmienia. Należy zadbać o pobudzanie metabolizmu, żeby organizm nie spowalniał. Dodatkowo jędrność skóry w okolicach 20 r.ż. również sie zmienia. Najprawdopodobniej uda i biodra są charakterystyczne dla Pani sylwetki, bez względu na masę ciała. Rozwiązaniem mogą okazać się ujędrniające i wzmacniające mięśnie ćwiczenia fizyczne oraz zabiegi poprawiające właściwości skóry. Trochę niepokoi nas Pani waga, ale nie wiemy ile ma Pani wzrostu. Jeżeli ma Pani problem z zaakceptowaniem własnej figury może warto porozmawiać z terapeutą. Proszę pamiętać, że każdy z nas jest inny, ma różny metabolizm, różne uwarunkowania genetyczne oraz budowę ciała. Niedowaga może prowadzić do wielu niekorzystnych konsekwencji zdrowotnych (pogorszenie się stanu skóry i zaburzenie funkcjonowania organizmu).

Poradnia Dobry Dietetyk Toruń
tel. 887 433 444

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak ujędrnić uda? – odpowiada Agnieszka Jamroży
Szerokie biodra, duże uda i pośladki u 20-latki – odpowiada Mgr inż. Kamila Szczepaniak
Masywne uda, duże biodra i brzuch a możliwość zastosowania diety na zrzucenie zbędnych kilogramów – odpowiada Roma Wojtewicz
Brak efektów przy odchudzaniu pomimo dużego wysiłku fizycznego – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
Dlaczego doszło do dużego wzrostu wagi? – odpowiada Mgr Marianna Hall
Problem z niedowagą po porodzie – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz
Jakie ćwiczenia na chudsze uda i łydki? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
Wystający brzuch i duże uda u 14-latki – odpowiada Roma Wojtewicz
Grube uda i brzuch - co robić? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
Jak schudnąć po sterydoterapii? – odpowiada Mgr inż. Monika Biziel

Masywne uda i biodra u chudej osoby

artykuły

Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie

Popularny lekarz schudł 40 kilo. Zdradza, jaką dietę stosuje

Przytyła prawie 50 kg w dwa lata. Okazało się, że ma guza mózgu

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji