Warzywa i owoce, w których żelazo jest dobrze przyswajalne

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Jak jest zawartość żelaza w szpinaku? – odpowiada Roma Wojtewicz
• Dieta przy niedoborze żelaza – odpowiada Mgr inż. Barbara Dąbek
• Niedobór żelaza a jedzenie szpinaku – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
• Jaki produkt spożywczy jest najlepszym źródłem żelaza? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
• Jak zapobiec niedoborom żelaza i anemii? – odpowiada Mgr Magdalena Bugaj
• Co zrobić, abym nie miała ciągle anemii? – odpowiada Mgr Ewelina Wieczorek
• Jakie produkty bogate w żelazo dla 15-miesięcznego dziecka – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Czy czerwone wino pomaga na wzrost krwi? – odpowiada Magdalena StusiĹska
• Warzywa i owoce na zdrowe włosy – odpowiada Roma Wojtewicz
• Jaki zmienić i urozmaicić posiłki, żeby pozbyć się anemii? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń