Wpływ kawy na zdrowie młodego mężczyzny
Czy picie kawy wpływa na nasze zdrowie?
Wpływa. Kawa jest dobrym żródłem polifenoli ale też zakwasza organizm. Pozdrawiam
Witam serdecznie,
Picie kawy ma swoje wady jak i zalety. Jednak picie jej w rozsądnych ilościach i z umiarem nie powinno nikomu zaszkodzić, chyba że mamy przeciwwskazania indywidualne np nadciśnienie. Kawa ogranicza skłonność do migren.
Chroni wątrobę przed nowotworem, dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
Chroni przed rakiem jelita grubego i pęcherza - działa bowiem moczopędnie, dzięki czemu szkodliwe substancje szybko wydalane są z moczem.
Zwiększa płodność u mężczyzn, gdyż dzięki niej plemniki są bardziej żywotne.
Zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2. Zapobiega astmie, gdyż tłumi wydzielanie histaminy odpowiedzialnej za alergię. Zmniejsza też napięcie mięśni gładkich, powodując rozprężenie. Negatywnym skutkiem picia kawy jest zaś wypłukanie z organizmu magnezu i witaminy z grupy B oraz wapnia, co prowadzi do osteoporozy. Jeśli więc pije Pan kawę, należy wzbogacić dietę o większą ilość tych pierwiastków.
Kawa powoduje także nadmierne wydzielanie się kwasów żołądkowych, co jest niebezpieczne przy wrzodach żołądka. Przyspiesza skurcze jelit, powodując u wrażliwych osób biegunkę. Może wywołać rozkojarzenie, rozdrażnienie, niepokój.
W razie dodatkowych pytań zapraszam na konsultację lub zachęcam do kontaktu
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wpływ dużych ilości kawy na zdrowie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Wpływ kawy na zdrowie – odpowiada Magdalena Rapacka
- Kawa zbożowa a zdrowie – odpowiada Magdalena Rapacka
- Drżenie i mrowienie a picie kawy – odpowiada Mgr Olga Marzol
- Czy prażone ziarna kawy są szkodliwe dla zdrowia? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Kawa a odchudzanie – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Jakie właściwości odżywcze ma kawa? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Picie kawy przez 16-latkę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie kawy z mlekiem 2% a odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy picie kawy z rana jest dobre? – odpowiada Lek. Bartosz Małek
artykuły
Kawa na czczo - skutki uboczne i działanie
Kawa na czczo - czy to dobry pomysł? Zdania lekarz
Nie tylko wątroba ją uwielbia. "Naturalny stymulator dla mózgu"
Kawa to paliwo i ochrona dla mózgu. Cenne właściwo
Taką kawę Polacy lubią najbardziej. Zaskakujące wyniki badań
Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to