Witam serdecznie!
Dodatek mleka do kawy ma uzasadnienie nie tylko smakowe, ale również zdrowotne. Dzięki mleku, śluzówka żołądka nie będzie podrażniona, co ma znaczenie u osób cierpiących na problemy gastryczne.
Dodatek mleka do kawy ma znaczenie, jeśli jesteśmy na diecie odchudzającej. Pół szklanki mleka 2% to około 60 kcal. Dlatego w piciu kawy należy zachować umiar - 1-2 kawy dziennie to optymalna ilość. Duże dawki kofeiny są niekorzystne dla naszego organizmu, ponieważ kofeina wyczerpuje nadnercza, które produkują hormony stresu. Hormony te zaburzają przemianę materii, co z kolei prowadzi do zwiększenia wagi. Duża ilość wypijanej kawy daje takie efekty jak długotrwały stres.
Witam, wszystko zależy od ilości dodawanego mleka oraz ilości spożywanej kawy. Jeśli kawa jest tylko symbolicznie zabielana, nie powinno to stanowić problemu. Jednak, kiedy mleko dodawane jest już w większej ilości, będzie wpływać na kaloryczność całodziennej diety.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Picie kawy przez 16-latkę – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie kawy podczas karmienia piersią – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Picie kawy podczas diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie kawy zbożowej w ciąży – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Spożywanie kawy przy zdrowym odżywianiu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Picie kawy a zimne dłonie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Możliwość picia Cappuccino w ciąży – odpowiada Monika Papuga-Sobczak
- Wpływ dużych ilości kawy na zdrowie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Jaką kawę powinno się pić na diecie? – odpowiada Lek. Jacek Miśkiewicz
- Podwyższony cholesterol a picie kawy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
artykuły
Neurolożka wzięła po lupę popularną kawę. Hamuje głód, daje kopa energii
Syci, dodaje energii i ma pomagać w odchudzaniu. K
Taką kawę Polacy lubią najbardziej. Zaskakujące wyniki badań
Chociaż zalet z picia kawy jest naprawdę dużo, to
Kawa z cytryną na odchudzanie. Jak to działa?
Czy kawa z cytryną wpływa na odchudzanie? Wszyscy