Wpływ kuchni wegańskiej na zdrowie

Czy warto przejść na kuchnię wegańką. Co na to medycyna? pozdrawiam, Aga
KOBIETA, 48 LAT ponad rok temu

Kuchnia wegańska zakłada rezygnację z wszelkich produktów pochodzenia zwierzęcego. I tego raczej bym się wystrzegała. Jeśli chce Pani zmienić nawyki żywieniowe zdecydowanie lepszym rozwiązanie będzie dieta wegetariańska lub zostanie jaroszem. Jarosze nie jedzą mięsa, ale jedzą ryby, natomiast wegetarianie rezygnują z wszystkich mięs łącznie z rybami. Jednak jedzą pozostałe produkty zwierzęce (nabiał, jajka). Należy pamiętać, że każda dieta powinna być przemyślana i prawidłowo skomponowana. Jeśli jest Pani zainteresowana taką indywidualną dietą zapraszam do kontaktu: marta@zdrowozjesz.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty