Czy dieta cud istnieje?
Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Chilli, podobnie jak kilka innych przypraw zwiększają termogenezę, więc teoretycznie sprzyjają utracie tłuszczu. Należy jednak pamiętać, że przy spożyciu zwyczajowym efekt ten jest niewielki. Można zatem wykorzystywać je jako uzupełnienie dobrze zbilansowanej diety redukcyjnej, jednak samoistnie nie wywołają one efektu odchudzającego.
Pozdrawiam, Justyna Siwiela.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Produkty przyspieszające odchudzanie – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Czy herbata odchudza? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Czy piperyna wspomaga odchudzanie? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Odchudzanie z pomocą owoców goji – odpowiada Mgr inż. Marcelina Szulżycka
- Suplementacja witamin a tabletki musujące – odpowiada Mgr Justyna Siwiela
- Jakie produkty zmniejszają i zwiększają apetyt? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Kawa a odchudzanie – odpowiada mgr Michał Wrzosek
- Czy na diecie odchudzającej można spożywać przyprawy? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jak przeliczać kaloryczność posiłków? – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)
- Wpływ tofu na skuteczność odchudzania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
artykuły
6 dziwnych, ale zdrowych nawyków, które warto wypróbować
Wypróbuj dla zdrowia! Recepta na dobrą kondycję zd
DNP - śmiertelnie niebezpieczny i nielegalny spalacz tłuszczu. Właściwości i działanie
DNP, czyli dinitrofenol, jest toksycznym związkiem
Naturalne tabletki na odchudzanie - Zdrowa utrata wagi
Pandemia koronowirusa COVID-19, z jaką świat zm