Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witam,
mogło byc tak, że w półtora miesiąca zgubił Pan 6kg. Bezpieczne odchudzanie to około 1kg tygodniowo z tym że na początku odchudzanie przebiega szybciej,organizm traci zatrzymane płyny. widzę jednak błędy ponieważ nie powinien Pan zmieszać posiłków z 5 do 3. Należ zjadac 5 posiłków dziennie w regularnych odstępach około 3h.
Jeżeli byłby Pan zainteresowany to układam indywidualne jadłospisy. Jest to możliwe po osobistej konsultacji - pacjentów przyjmuję w Warszawie lub jeżeli nie ma Pan możliwości dojazdu to przez internet.
Proszę się zastanowić czy nie warto zająć się problemem profesjonalnie.
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Faza stabilizacji diety a dobór posiłków – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Zrobiło mi się słabo podczas stosowania diety 1000 kcal – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Zatrzymanie odchudzania podczas stosowania diety białkowej – odpowiada Dr Anna Brinken
- Brak miesiączki po odchudzaniu i stosowaniu diety – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Dieta i ćwiczenia rebounding a odchudzanie – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Jak zadbać o skórę podczas odchudzania? – odpowiada Mgr Klaudia Ułamek
- Czy warto stosować różne diety? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy zjedzenie pizzy zaszkodzi w odchudzaniu? – odpowiada Mgr Grażyna Kosowska
- Czym różni się odchudzanie mężczyzn od odchudzania kobiet? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Brak diety a odchudzanie – odpowiada Roma Wojtewicz
artykuły
#dziejesienazwyo: Dieta na wiosnę (WIDEO)
Zdrowa dieta na wiosnę Wiosna sprzyja odchudzaniu
#dziejesienazywo: Czy warto zmienić dietę na wiosnę? (WIDEO)
Zmiana nawyków odżywiania na wiosnę Zawsze jest c
#dziejesienazywo: Czy dzięki tabletkom odchudzającym można schudnąć? (WIDEO)
Odchudzanie tabletkami odchudzającymi Siłownia, d