Pani metabolizm jest rzeczywiście mocno rozregulowany. Obawiam się, że nie poradzi Pani sobie z tym sama. Radzę wybrać się do dietetyka.
Zapraszam również na:
http://dietcoaching.pl/diet-coaching/
Pozdrawiam,
Emilia Kołodziejska
Witam. Radziłabym wybrać się do lekarza, aby sprawdzić stan zdrowia, zbadać poziom hormonów, morfologię itp. Dieta 600 kcal to dieta bardzo niedoborowa, wyniszczająca. Takie odchudzanie na własną rękę niestety nie jest bezpieczne i zdrowe. Pani metabolizm w tym momencie jest bardzo rozregulowany. Proszę jeść regularnie o stałych porach 5 posiłków dziennie o mniejszej objętości (śniadanie do 30 min. po przebudzeniu, kolacja ok. 3 godzin przed snem). Radziłabym także wybrać się do dietetyka, aby pomógł Pani powrócić do zdrowych nawyków żywieniowych. Pozdrawiam i zapraszam na stronę www.lekkoizdrowo.pl
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Naprawa metabolizmu po rozregulowaniu z powodu odchudzania – odpowiada Mgr Anna Zientalska
- Rozregulowany metabolizm po dietach – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Rozregulowany metabolizm a wielokrotne odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Agnieszka Kopacz
- Brak okresu z powodu odchudzania a spowolnienie metabolizmu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Regulacja metabolizmu po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Rozregulowany metabolizm? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Dieta na schudnięcie przy rozregulowanym metabolizmie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaki jest powód spowolnionego metabolizmu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Brak efektów podczas odchudzania i zdrowej diety – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak ujędrnić skórę brzucha po odchudzaniu? – odpowiada Mgr Wojciech Budziosz