Wynik badania cholesterolu u 30-latka a dieta i aktywność fizyczna
Witam serdecznie, mój mąż zrobił okresowe badania (pracuje w Policji, więc ma podwyższony poziom stresu). Ma 30 lat, 113 kg, 186 cm wzrostu. Nie pali od 3 miesięcy, pije alkohol sporadycznie. Okazało się, że cholesterol całkowity ma 216, a alat 155. Bardzo się przejęłam tymi wynikami. Nie mam pojęcia jaką dietę trzeba stosować, czy wskazana jest jakaś aktywność fizyczna? pozdrawiam
