Wypijanie butelki wina codziennie wieczorem po wykonaniu obowiązków domowych
Dzień Dobry!Mam problem z tym,że codziennie wieczorem,po pracy ,po wykonaniu obowiązków domowych siadam przy komputerze i wypijam butelkę wina!?Sprawdzam pocztę,zaglądam na Facebooka,rozmawiam ze znajomymi i wieczorem nie widzę w tym nic złego.Rano budzi mnie poczucie winy,złość na siebie ,poczucie,że tracę czas.Myślę,że wymknęło mi się popijanie wina z pod kontroli,a wiem,że nie chcę tak żyć.Wychowuję sama dwie córki i jest mi wstyd przed nimi,że jestem takim słabiakiem.Proszę o wskazówki!
