Wysoka podaż białka a trądzik
Czy wysoka podaż białka ok.3g/kg masy ciała (wliczając białko roślinne i zwierzęce) ma wpływ na trądzik ?
Witaj,
3g/kg m.c. to stanowczo za dużo nawet dla sportowców. Dieta zdrowego człowieka powinna zawierać od 0.8-1,0 g białka na 1kg m.c.
Agata Jarnuszewska
jarnuszewska.dobrydietetyk.pl
Może pojawić się zaostrzenie trądziku i wysypka, podrażnienie skóry.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 13 lat: jaka dieta będzie dobra na mięśnie? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Weganizm a ilość białka – odpowiada Mgr Justyna Luty
- Czy ta dawka białka może obciążyć nerki? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
- Zapotrzebowanie organizmu na białko – odpowiada Mgr Bartosz Kulczyński
- Czy spożywanie białka na poziomie 2g/kg masy ciała może zaszkodzić wątrobie lub nerkom? – odpowiada Mgr Paulina Zdanowicz
- Zapotrzebowanie na białko u kobiet – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Które produkty powodują u mnie trądzik? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Czy to oznacza, że powinnam zwiększyć ilość białka w diecie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Posiłki, w których będzie 70 gram białka – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Podaż białka, tłuszczu i węglowodanów na diecie redukcyjnej 1500-1600 kcal – odpowiada mgr Agnieszka Płóciniak
artykuły
Jesteś po 60-tce? Tyle białka dziennie powinieneś spożywać
Z wiekiem organizm zaczyna funkcjonować inaczej, a
Nadmiar białka w diecie może być szkodliwy. Od dziś zastanów się dwa razy zanim sięgniesz po dodatkową porcję
Służy do budowy tkanek i narządów, syntezy hormonó
Białko - charakterystyka i rola, występowanie, odżywki białkowe, niedobór, dawkowanie
Białko, które nazywamy proteinami stanowi główny m