Prawidłową budowę i strukturę paznokci można wspomóc za pomocą diety. Polecam spożywanie galaretek na bazie żelatyny, a także produktów bogatych w witaminy z grupy B (drożdże i inne grzyby, pełnoziarniste pieczywo, nabiał i mięso), witaminę E i niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (oleje roślinne, orzechy lub ryby). Taka dieta powinna wspomóc regenerację uszkodzonej płytki, należy jednak pamiętać o tym, że wiele zewnętrznych czynników ma wpływ na stan naszych paznokci jak choćby stosowane mydło i płyn do mycia naczyń. Proszę spróbować stosować te zawierające oprócz detergentów też balsam, gdyż powinny pomóc. Życzę powodzenia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Onycholiza to odklejenie się płytki paznokcia od ł
Zagęszczanie włosów to niekoniecznie kuracje u fry
Prążki na paznokciach, tak samo jak pojawiające si
