Badania krwi - cholesterol
Cholesterol jest niezbędny w organizmie człowieka. Występują jego dwie odmiany ? dobra i zła. Sprawdź normy dotyczące wyników badań obydwu odmian cholesterolu, a także czym grozi jego nadmiar i niedomiar.
Witam serdecznie,
najwyraźniej dieta, która Pani wprowadziła jest źle zbilansowana, niepełnowartościowa i rezygnując z mięsa nie zastąpiła go Pai odpowiednimi produktami, aby dostarczyć odpowiednią ilość białka, żelaza, cynku, magnezu i potasu oraz witamin. Dieta wegetariańska nie jest dietą łatwą i bez odpowiedniej wiedzy możemy sobie zaszkodzić. Niestety suplementy diety nie zastąpią nam zbilansowanej diety a mogą być jedynie uzupełnieniem.
Moim zdaniem powinna Pani skonsultować sprawę z dietetykiem. Należy ułożyć odpowiedni jadłospis.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- W jakich zestawach mogę brać suplementy w ciągu dnia? – odpowiada Ewa Zawidzka
- Stosowanie kilku suplementów diety jednocześnie – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
- Czy należy stosować suplementy diety po odrzuceniu mięsa? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Dieta wegetariańska w wieku 12 lat – odpowiada Mgr inż. Maria Jagiełło
- Jak dostarczyć organizmowi białko na diecie wegetariańskiej? – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Witamina B12 w tabletkach a jej przyswajalność – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Budowa mięśni u wegetarianina – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Czy magnez i witaminę B6 można zastąpić warzywami? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie na wegetarianiźmie – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt
- Składniki odżywcze u wegetarian – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
artykuły
Czy w lecie także należy przyjmować witaminę D? Rozmowa z dietetyczką
Informacja prasowa OSAVI Z badań wynika, że dwóch
Co jeść i pić w czasie COVID-19? Nauka potwierdza, że te produkty łagodzą objawy i wspierają odporność
W obliczu kolejnych wariantów koronawirusa, a takż
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy