Witam serdecznie,
najwyraźniej dieta, która Pani wprowadziła jest źle zbilansowana, niepełnowartościowa i rezygnując z mięsa nie zastąpiła go Pai odpowiednimi produktami, aby dostarczyć odpowiednią ilość białka, żelaza, cynku, magnezu i potasu oraz witamin. Dieta wegetariańska nie jest dietą łatwą i bez odpowiedniej wiedzy możemy sobie zaszkodzić. Niestety suplementy diety nie zastąpią nam zbilansowanej diety a mogą być jedynie uzupełnieniem.
Moim zdaniem powinna Pani skonsultować sprawę z dietetykiem. Należy ułożyć odpowiedni jadłospis.
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Nikt lepiej od specjalistów kardiologii nie wie, j
