Za mało ważę - jak przytyć?
Witajcie!
Mam 12 lat. Ważę 36 kg i mam 158 cm wzrostu. Jak przytyć około 3 kg, nie więcej? Moim zdaniem ważę za mało.
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witam serdecznie,
powinnaś jak najszybciej udać się do lekarza, ponieważ masz znaczną niedowagę! Nawet jesli przytyjesz 3 kilogramy, Twoja masa ciała będzie zbyt niska. Musisz wiedzieć, że w Twoim wieku niedowaga jest bardzo szkodliwa, ponieważ rozwijasz się. Nie wiem, co jest jej przyczyną, więc powinnaś udać się do lekarza i zrobić badania. Proszę, porozmawiaj o tym koniecznie z rodzicami!
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mogę szybko przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 147 cm? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam niedowagę, czy to coś groźnego? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ostatnio się ważyłam (46 kg) i mierzyłam (162 cm). Czy powinnam sie odchudzać? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Co jeść, aby chudnąć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam już niedowagę? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Co robić? Uważam, że za dużo ważę. – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Błyskawiczne odchudzanie – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ważę 55 kg, mam 185 cm wzrostu! Jak przytyć? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Jak przytyć: ważę za mało? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)
Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest
Lekka nadwaga jest korzystna dla zdrowia? Nowe wyniki naukowców
Osoby z lekką nadwagą żyją dłużej. Bywa, że cieszą