Witaj,
Depresja poporodowa to częsty problem kobiet,które nie czują wystarczającego wsparcia po porodzie i na skutek poczucia psychologicznego osamotnienia zauważają "winę"w sobie poprzez koncentrację na cielesnej nieatrakcyjności.Nie dopuśc do depresji i poinformuj męża,że czujesz się za sobą samą żle i wymagasz odciążenia,by znależć czas na odpoczynek i regenerację.Połóg jest trudnym czasem,wymagaj więc od męża współpracy na tyle egoistycznie,na ile zdołasz.I zachowaj proporcje w planowaniu dnia,śpij,gdy śpi dziecko,uzgodnijcie dyżury nocne itp.Gdy nie wystarczy,zasięgnij pomocy specjalisty,najlepiej wspólnie z mężem.To bardzo pomaga/on może być po prostu przestraszony i równie bezradny,jak Ty/.
Dzień dobry!
Proszę osobiście skonsultować się z lekarzem psychiatrą oraz psychologiem, np. w Poradni Zdrowia Psychicznego. Leczenie np. depresji poporodowej wymaga specjalistycznej opieki.
Jednocześnie jednak dużą pomocą mogą służyć np. grupy wsparcia dla młodych matek, kontakt z innymi kobietami w podobnej sytuacji i na podobnym etapie życia oraz tymi, które już poradziły sobie z podobnymi trudnościami.
Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zniechęcenie, osłabienie, płaczliwość - pojawiają
Depresja poporodowa jest poważnym zaburzeniem psyc
W końcu wasze maleństwo pojawiło się na świecie, t
