Zapotrzebowanie na kilokalorie podczas diety stabilizacyjnej
Ile kalorii dziennie powinnam spożywać przy wzroście 168? (18lat) Wagę mam różną ponieważ teraz jestem po diecie i waże 48 kg wcześniej ważyłam 56, ale jestem teraz na stabilizacji i chcę utrzymać 50 kg. Ile kalorii powinnam spożywać przy i po stabilizacji?